こんにちは、スタッフUです🐝𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
今日は、室内でボール体操
( ͜○ ･ω･) ͜○
ボール体操には、
・筋力アップ
・柔軟性アップ
などなど、様々な効果があります✨️
少し空気が抜けた感じにして、軽い力で掴めるようなボールを使います⚽️
身体を捻ったり、首の周りをまわしたり、下にボールを下げたり…
体操しているのに、笑いが絶えないのはなんでなんでしょうꉂ🤣w𐤔
楽しく、身体を動かしました🙌
🍀今日のオマケ🍀
そろそろうちの名物になりつつある『立松ペア』
同じレインコートや、エプロンをつけるとスイッチが入るのか？
それにしても、ラインダンスなのか、チアリーディングなのか
踊りに一貫性はありません🤗
急に踊り始め、ご利用さまも喜んでくださっています⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝
あれ？
仲間が増えた…
完璧な(多少の忖度あり)ラインダンスでした😊👍✨
